笑顔のチカラ・・・🎀Part.2

とある健康診断にて..
【要再検査：精密検査を受けてください】の通知が…


恐る恐る再検査に行った時のこと━━━
レントゲンやエコーで診断していただき、問題となっていた部位は...
  

先生：『大丈夫そうですね』

...との言葉に“ホッ”とした次の瞬間、

先生：『ただ、こっちに影が...』
　     ！！！
  
　
先生：『あ、でも大丈夫そうかな～前にココに悪いものがあったかもね
でも大丈夫、今は消えているから心配ないですよ』
⁝
 

驚きました！！！  
知らないうちに、自分の身体の中で こんなことが起きていたとは..
その時、まさに思い出しました...！


▪笑顔のチカラ▪です!!

[ ...「笑顔」や「笑う」ことには様々な効果がある　　　
と世界中で報告・注目されていると、よく聞きますが...]
それは、本当だった  !!


検査を受ける数年前、
些細なことでイライラしたり、悩んだり...
自分を追い詰めるように
毎回その悩みの原因についてばかり考えていた

誰に相談しても　納得のいく答えなど
返ってくるはずもなく...


終いには
『あなたが自分で選んだ道でしょ』
『あなたが決めたことでしょ』
『最終的に決めたのは自分なんだから』
⁝
こう言われてしまっては
返す言葉もない...


結局は、自分で何とかするしかないんだな  
悩むことを選択するのも、自分
イライラすることを選択するのも、自分

反対に

明るくするのも、自分
状況を良くするのも、自分


それなら、うじうじ悩んでイライラして生活するより
『明るく楽しく過ごしたい！！』

そう考えた時
急に悩んでいることがちっぽけに思えてきた
解決することは無いであろうことを
永遠に考えている...そんな時間が
もったいない！！

とさえ思えてきた
なんだか、急に笑えてきた...  


それだったら『全部、笑いに変えてみよう！』
悩み事さえ楽しんでみよう
嫌なことがあったら、それも笑ってみよう

そんな風に転換していったら
嫌なことさえ「面白い！」と思えるようになり
不思議なことに
すべてが好転していくんです


もちろん始めから上手くはいきません
どうしても笑えない...
悩んでしまう...
つい考え込んでしまう...

これの繰り返しです
それでも少しづつでいいからやってみよう！
１回転換できて笑えたらOK  
２回できたらOK  
⁝


そうやって少しづつ回数が増え
自然と嫌なことも楽しめるようになっていく
こんな感じなんです
これでいいんですよ 


だから
とにかく“笑おう”
とりあえず“笑ってみよう”
笑っていれば　なんとかなるかも
？
そう信じて
そこからは笑って過ごすようにしていったのです


きっと...この
イライラ追い詰めていた時期に『影ができ』
笑って過ごしていた日々に『影が消えた』

再検査を受けた時、先生の言葉を聞いて...

私にはそんな風に思えたのです
いや、そう思えてならないのです


だから
どんなに辛くても、笑顔を忘れないようにしたい

そして
ただ笑っている..ように見えるかもしれないけれど..


本当に、『笑顔にはチカラがある!!』
そう私は信じている


これもまた
私が確証した大切な経験＝宝物なのです